Iniciar sesión
Regístrese aquí
Contacto
Iniciar sesión
Regístrese aquí
Si bien empezamos el día decididos a cambiar nuestro estilo de vida, algo pasa durante la tarde que cuando llegamos a la casa no nos importa nada y...
Una dieta saludable es: comer de todo, en cantidades adecuadas. Pero te preguntarás ¿qué es de todo y cuánto es lo que me toca?
Si bien el mensaje de beber 8 vasos de agua al dia esta clarisimo, lo que no nos contaron es que esto incluye jugos, sopas, infusiones bebidas, fr...
Los buenos hábitos de alimentación no se aprenden ni se adoptan de la noche a la mañana, es un proceso que involucra a todos los miembros de la...
¡ME MUERO DE HAMBRE! “Espero no ser la única en este planeta que a media mañana se puede comer un camión”, me comentaba una amiga el otro día, mie...
|
|
|
|
|
| Página 1 de 10 |
Soy Nutricionista-Dietista, disfruto de mi trabajo y todo lo que se relacione con una buena alimentación. Estudié una maestría en la Universidad de Kentucky en USA y una vez graduada confirmé mi pasión por la educación. Me encanta todo lo relacionado a la salud y deporte.
Ver más
Si bien empezamos el día decididos a cambiar nuestro estilo de vida, algo pasa durante la tarde que cuando llegamos a la casa no nos importa nada y comemos cualquier cosa (me refiero a lo que haya en la refrigeradora, despensa o en la billetera $). Es cierto, es una lucha que tengo desde que empecé a diseñar dietas para cambiar el estilo de vida de las personas, las noches son críticas.
Una dieta saludable es: comer de todo, en cantidades adecuadas. Pero te preguntarás ¿qué es de todo y cuánto es lo que me toca?