Iniciar sesión
Regístrese aquí
Contacto
Iniciar sesión
Regístrese aquí
La salud es un acto de cuidado, siendo tú el protagonista de tu vida puedes decidir comer mejor y hacer ejercicio, pero muchas veces el automatismo y...
Últimamente se escucha hablar mucho acerca del índice glicémico de los alimentos, pero muy pocos saben lo que significa o que propiedades tiene, pues...
Actualmente la cantidad de dietas que existen, se “inventan” o las que requieren de algún “alimento o medicamento milagroso” para bajar de peso,...
La adolescencia es una etapa de cambios y de descubrimientos. Muchas veces estos cambios surgen de la noche a la mañana y es difícil acostumbrase a...
Hay muchas clases de pastas y miles de preparaciones diferentes, sin embargo la mayoría de personas siguen confundidas acerca de sus maravillosas...
|
|
|
|
|
| Página 1 de 18 |
Soy Nutricionista-Dietista, disfruto de mi trabajo y todo lo que se relacione con una buena alimentación. Estudié una maestría en la Universidad de Kentucky en USA y una vez graduada confirmé mi pasión por la educación. Me encanta todo lo relacionado a la salud y deporte.
Ver más
Si bien el hacer deporte le genera un gasto de calorías y de energía a nuestro cuerpo, éstas son fácilmente recuperadas con un pequeño snack o una comida liviana. No te confíes y saca bien tus cuentas antes de que obtengas el efecto contrario.
Frecuentemente aparecen muchas dietas adelgazantes o restrictivas las cuales prometen resultados asombrosos sin ningún esfuerzo o te “obligan” a comprar un producto como gancho para que puedas lograr así tus objetivos.
Durante los primeros meses de vida se producen muchos cambios en el bebe tanto físicos y emocionales como de comportamiento, en relativamente poco tiempo (meses) en los que sus hábitos sencillos cambian de solo recibir leche materna al sistema alimentario que nosotros conocemos.